29 Mar 2024, 04:12:22 के समाचार About us Android App Advertisement Contact us app facebook twitter android

मुंबई। एक्टर जेसन शाह ने बिना जिम जाए 14 किलो वजन घटा लिया है। बताते चलें कि टीवी के पॉपुलर शो 'झांसी की रानी' शो में कैप्टन रॉस की किरदार निभा चुके जेसन ने शो के दौरान एक साक्षात्कार दिया था व बोला था, 'झांसी की रानी के सेट पर लगभग 14 किलो वजन गरमी व अत्यधिक पसीने के कारण कम हो गया है। ' जी हाँ, उन्होंने बताया था, "मैंने शो की आरंभ में जिम करना बंद कर दिया था क्योंकि मैं इस शो के लिए दिन में लगभग 3 घंटे मैं यात्रा करता था। इसके बाद शूट के 12-14 घंटे। जिम के लिए समय ही नहीं है। दिन भर के कार्य के बाद मैं थक जाता था। बस शो के समाप्त होने का इंतजार कर रहा हूं। मुझे दो महीने का समय दीजिए व मैं फिर एक बार बॉडी बनाऊंगा। '
 
उसके बाद जेसन ने चीनी खाना बिलकुल बंद कर दिया है व उन्होंने बतायाथा "मेरे माता-पिता ने हमेशा मुझे सिखाया कि चीनी आपके दांतों के लिए नुकसानदायक है। यह कातिल है। इसलिए इस बात को ध्यान में रखते हुए, जब से मैं छोटा था, मैंने हमेशा इससे बचने की प्रयास की है। ऐसा नहीं है कि मैं आइसक्रीम व डेसर्ट नहीं खाता हूं। कभी-कभी खाता हूं। नियमित रूप से इनका सेवन नहीं करता हूं। आपको ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि हिंदुस्तान में, लगभग हर वस्तु में चीनी डालते हैं जो आप खाते हैं। ' इसी के साथ उन्होंने बताया था कि 'मैं जिम नहीं जा रहा हूं, लेकिन डाइट के जरिये अपने को मैंटेन कर रहा हूं। ओट्स, सलाद, फल, अंडे व चिकन, मेरे लिए पर्याप्त हैं। '
  • facebook
  • twitter
  • googleplus
  • linkedin

More News »